jak się pisze

[...] sprawa wiem ze bardzo duzo ludzi tutaj wie lepiej niz ja co wynika z wielu rzeczy o ktorych nie widze sensu pisac.Nie jestem ani zapatrzony w siebie ani w Fedora jak to pisali.Dlatego pisze '' WYDAJE MI SIE'' ,ze ktos tu bardzo madrze napisal ,ze to Brock powinien szukac FE nie na odwrot. Ogolnie mam podobne odczucia do astustusa i [...]

Witam witam nie wiem cy piszę w dobrym miejscu ale w dziale z odżywkami nie ma takiego tematu jak pojedyńcze pytania, a więc: zacząłem dzisiaj cykl na kreatynie i xpandzie, lecz niestety bierze mnie jakieś choróbsko.. nie mam mocy, męczy mnie kaszel itp. Czy nie ma żadnych przeciwwskazań jeżeli będę brał xp. przed, kreatynę po treningu i lek typu [...]

[...] może się wam to wydać dziwne, że o czymś takim pisze ale jednak dla mnie to jest poyebane, dlaczego większość zawodników nie ma w ogóle włosów na nogach ? Depilują sobie jak panienki kurfa? Ale po co niby? Żeby być bardziej śliskim w razie leglocków? Nie pojmuję tego.. Chyba, że po prostu tak to na filmikach wygląda [...]

Siema z rana%-) hahaha k***a jaki wał wczoraj%-) tylko że dzisiaj dopiero widze jaki to k***a wstyd, wczoraj powiedzmy że miałem beke z całej sytuacji }:-( Nawet mój zjarany kumpel co sie na MMA nie zna mega zdziwiony był jak Pudzianowski wygrał %-) WSTYD NA CAŁY ŚWIAT bo nawet na szerpsie z nas drwią teraz, jeden z sędziów UFC widze na twitterze [...]

Nie piszę specjalnie, bo chcecie to wiedzieć %-) Oo to idę się powiesić jak nie mówisz :( A tak serio mtykam w kimę, wstałem wczoraj o 15 i nie spałem od tamtej pory :(

[...] -pomijajac ich mix...co najwazniejsze ceny maja dobre ale widze ze niedlugo pojdzie w zapomnienie ze pewna apteka to robi w dawce 500mg ew konkret...a wiec napewno ug sa jak wspomnial Mocny robione z gorszego surowca albo sa zanizane... nie mysl raczej ze firmy ug dostaja ten sam proch ktory jest w apteczniakach. to jest oczywiste że chinol [...]

CZarnula ciezko pomaga sie komus z doskoku, jak masz wszytsko czarno na bialym z cotygodniowymi efektami to inaczej to sie widzi, a jak ktos od czasu do czasu cos pisze, wpada na nowy pomysl, to czlowiek sie gubi, musialabym prowadzic osobna teczke z notatkami. Dzienniki ma wiele plusow. Mi z reki nigdy zadne urzadzenie nic nie zmierzy, potrafie [...]

[...] - jest to shaker (wow!), ktory sprawi ze przygotowanie odzywczego gainera stanie sie dziecinnie proste i nie bedziecie musieli juz wolac mamy zeby mieszala wam go kolanem... co do smaku - mam wanilie i w porownaniu do gainbolica wypada dosc slabo. na plus ze nie jest tak słodka jak ww gainbolic.

Jak dla mnie pierwszy plan jak najbardziej OK, tylko pisze się szrugsy, a nie "sztrugsy" W drugim chyba chyba się pomyliles - az 8 serii przysiadow? No i na klate jak dla mnie troszke za duzo serii, ale jesli podolasz to wszystko OK. Tak na marginesie to polecam HST Chyba najlepsze efekty mialem na tym planie

Jeszcze Was troche pomecze, bo nigdy nie sciagalem kilku plikow z rapida pod rzad. A wiec problem jest taki, ze jak sciagnalem plik 29Mb, to jak chce sciagnac nastepny, to pisze ze sciagnales plik o wielkosci 29Mb, i ze jak chce sciagac dalej to musze wykupic pakiet PREMIUM, badz czekac ok godziny Mamooth podal bardzo fajne forum, gdzie jest [...]

to lipa no ja wlasnie w ostatnich 3 miechach tez nie ogladalem chyba zadnego nawet miec mozliwosc wyspania sie 8 godzin to juz dobrze jak co to niech ktos jeszcze pisze o tych filmach tak za 20 minut wychodze

ja bym robił pierwszy tydzień po 4 treningi tak jak w książce jest napisane, zauważ ze w pierwszym tygodniu jest mały progres więc i regeneracji takiej aż nie trzeba, takimi małymi ilościami nie przetrenujesz się chyba: ) nie patrz ze trening wyjdzie ci słabiej, nie musisz podbić wyników, najważniejsze aby trzymać się tego co autor pisze, każda [...]

Witam , jesli jest to ząb 8 czyli ząb mądrości zwykły dentysta nie wyrwie ci takiego zęba , często ósemki nie wychodzą cały a jak wychodzą to albo zepsute albo szybko się psują , dentysta da ci skierowanie do chirurga szczękowego , zapewne zlec RTG (czyli zdjęcie) pisze to ponieważ spominasz ze moze jest to ząb 8 ? choć w takim wieku to [...]

Zawsze robie obwodowy :) a gdy coś sie zmienia to wtedy pisze ^^ Ale dla ułatwienia moge robic tak jak piszesz

Tomasz ale jak ludzie maja sie udzielać skoro w tym dziale są tylko 2 plany dla tysiąca osób ? Chetnie bym komus pomógł poprawic plan jak widze np. nogi + barki , ale jak za chwile wlatutuje jakis uzytkownik wiek 15/16 i pisze mu bierz fbw traktora

Cerrone zabiera buty Kondora ze skóry krokodyla różańcowego, zabiera mu szympansa, zoklada obrożę i robią obchód Las Vegas %-). #MarkMyWords czy jak to sie tam pisze.

Z fizyki siła = masa * przyspieszenie. W związku z tym, czy istotne jest jak szybko staramy się wycisnąć dany ciężar? Czy np. wolniejsze wyciskanie (chodzi mi o samą fazę koncentryczną) może mieć jakiś sens? Po 1, faza koncentryczna powinna być szybka i w miarę możliwości dynamiczna ale przy tym kontrolowana. Nie możesz tak po prostu z całych sił [...]

no dokladnie, kiedy idzie obciazenie na ta noge, wtedy najlepiej stracic rownowage. Natomiast ja zawsze sie przy nich spinam atakach z Ouchi gari, ale juz mniej wiecej wiem jak kontrowac z De ashi barai , noga zakroczna (atakowana) idzie do tylu i obkręca się na niej na pięcie, a wykroczną podcinasz druga noge i wychyleniem w kierunku za plecy [...]

wez sobie zagotuj wode w garnku, postaw na tym sito, wrzyc do sita kurczaka w kawalkach nie za duzych(na wyczucie +- 100-150 g) i przykrywasz sito jakas pokrywka od garnka pasujaca. Nie trzymasz. za dugo bo po chwili powinno byc gotowe 10-15 min - dla pewnosci mozesz sprawdzic jak w srodku wyglada(ja sobie z rana wstawiam przed prysznicem a po [...]

EVE zrób sobie podstawowe badania krwi i moczu oraz próby wątrobowe. Jeśli chcesz przytyć to przede wszystkim zastosuj diete. Jedz mniejsze posiłki ale częściej np. co 2,5 lub 3 godziny. Przyda Ci się w diecie dużo węglowodanów np. ryż, kasze, makarony. Na początku może lepiej jedz kasze ponieważ lepiej się trawi niż ryż i nie będzie dużym [...]